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大夏天晒太阳补钙?宝宝长高这门课你可能还没及格!

发布于 2019-08-07 21:27 作者:采编 点击量:2085

  最近,某知名问答网站上有一个“你认为上一辈最糟糕的育儿建议是什么?”的话题,一经发出就登上了热搜榜单。网友纷纷跟帖吐槽自己听闻过的源自老一辈人不成熟甚至不科学的育儿建议,一时引发了全网讨论和关注。

  生活中,很多新手爸妈由于缺乏育儿经验,免不了要被动地听从上一代人的育儿指挥。不过,很多老一辈的育儿观念已经被证明是落后,甚至不利于宝宝的健康。因此,新晋爸妈们一定要择善而从。比如老人常说“孩子多出去晒晒太阳补补钙,才能长得高。”那么,通过晒太阳补钙的方法到底靠不靠谱呢?我们不妨验证一下。

  “晒太阳补钙”的原理是阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3,然后再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。而活性的维生素D可以促进钙、磷在小肠中吸收,进入骨骼和牙齿。从理论上来说,晒太阳补钙的说法是成立的。

  但是,再完美的理论如若不能通过实践的检验都是无用论。从现实情况来看,晒太阳补钙的方法存在很大的风险和不确定性,绝非宝宝补钙的明智之选。很多妈妈在骄阳似火的三伏天带娃出门的时候,却不给宝宝做任何防晒措施。还美其名曰为了宝宝能独得太阳公公的恩宠,实现大长腿的梦想。殊不知,大夏天带宝宝晒太阳,无异于给宝宝身体“埋雷”。

  夏季防晒才是正道,宝宝补钙重任交给TA

  盛夏时节,阳光中紫外线强烈,而宝宝皮肤娇嫩,很容易被晒伤甚至皮肤过敏,强光还可能刺伤眼睛。医学研究发现,婴幼儿期过多日晒会增加成年后患皮肤癌和白内障的风险。而且长时间待在户外,宝宝还可能因高温中暑。因此,过度晒太阳对健康不利,得不偿失!妈妈们不妨试想一下,自己是不是出门涂防晒霜,戴帽子,打遮阳伞……全副武装,还要躲着太阳走,又怎么忍心让宝宝去直面毒辣的太阳呢?

  炎炎夏日,晒太阳对宝宝身体健康来说弊大于利,给宝宝做好防晒措施才是正道。WHO建议,12个月以下婴幼儿最好避免直接暴露在阳光中,6个月以上的宝宝在紫外线强烈的户外,应该涂抹婴幼儿专用的防晒霜。

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