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  • 馒头

    馒头中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素、矿物质和酶类,主要功效有: 1.促进消化吸收,利于养胃,还能消除胀气。 2.能补充能量,增强体力。 3.有利于缓解压力,消除疲劳。 4.有一定的... [详情]
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  • 大葱

    大葱富含蛋白质、糖类、维生素和磷、铁等矿物质,还含有丰富的食物纤维,主要功效有: 1.有利于增进食欲,改善疲劳状况。 2.能促进血液循环,防止高血压所致的头晕。 3.对预防胃癌及其它癌症有一定作... [详情]
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  • 斑鸠

    斑鸠肉中含有丰富的蛋白质,维生素和人体必需的微量元素。斑鸠的脂肪量极低,很容易被人体消化吸收。斑鸠的主要功效有: 1.能促进人体的消化吸收,增强体质。 2.对体质虚弱的人有进补作用,有利于强健筋骨... [详情]
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  • 大雁

    大雁肉中富含高蛋白、赖氨酸和蛋氨酸,它还含有人体必需的铁、钙、磷、锌、硒等矿物质元素,主要功效有: 1.能增强机体免疫力,促进身体发育。 2.能保护皮肤,美容养颜,延缓衰老。 3.有助于降血压、... [详情]
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  • 红薯粉

    红薯粉营养元素众多,包括VC、VA、叶酸、β-胡萝卜素、钾等等,对人体的益处主要有以下几个方面: 1.保护心脏。红薯粉含有β-胡萝卜素和维生素C,可以有效保护嫌脏,预防动脉管隐患,稳定血压,保护心脏... [详情]
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  • 青椒

    青椒中有丰富的维生素B、维生素C和胡萝卜素,可以促进消化吸收。青椒中含有辣椒素,是一种有效的抗氧化物质,可以降低癌症的发病率。而且辣椒素还能促进人体的新陈代谢,能减肥降脂。 [详情]
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  • 黑鱼

    黑鱼含有丰富的营养物质,特别是氨基酸的含量比较突出,多达18种,此外钙、磷、硒等矿物质和维生素含量也很丰富。黑鱼有滋阴、生肌、补血的作用,适合于体弱、营养不良、血气不足的人食用,对于产妇来说,还有下奶... [详情]
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  • 杏鲍菇

    杏鲍菇富含碳水化合物、叶酸、膳食纤维、钙、烟酸等多种营养元素,口感嫩滑,是营养保健的佳品。杏鲍菇有开胃消食、润肠通便、美肤抗癌、降脂降胆固醇等功效,可以增强机体免疫力,保护心血管的健康。 [详情]
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  • 鸡蛋

    鸡蛋含有丰富的维生素和钙、钾、铁等人体所需的矿物质,当然,蛋白质和脂肪也是鸡蛋必不可少的部分。鸡蛋的主要功效有: 1.分解氧化人体内的致癌物质,有效防治癌症。 2.增强人体代谢功能,提高免疫力。 ... [详情]
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  • 大麦

    大麦可以食用,也可以酿酒,同时也可以作为家畜、家禽的饲料。 大麦富含可溶性纤维、碳水化合物、烟酸、铁、锌、镁、钾、叶酸、维生素B1、维生素B6、铜和磷等微量元素,具有消渴除热的作用,可以增强体力、滋... [详情]
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